ВКонтакте API

Мне нужно такие штуки сделать во фрейме. Чтобы выводило список людей которые сейчас находятся в приложении. Как это можно сделать? Не подскажите код? А то хочется сделать но не знаю как

Например проверять значение поля "дата последней активности"в БД у таблицы пользователей приложения. Перед этим добавить ф-цию обновления этого поля каждые 10 секунд. Возможно это плохой вариант, но я так проверял.

Только так и можно. Забиваешь в базу дату последней активности, и выводишь список тех, кто активничал за последние 15 минут, например.