Занимаетесь ли вы спортом в смысле качание... гири, гантели, блоки, штанги, турник и пр..?
решил сам заняться чтобы больше спортивно выглядеть... я в принципе стройный норм.. но охота кубиков
отвечаем
Качаетесь ли вы?)
Re: Качаетсь ли вы?)
Есть немного. Но я уж скорее для поддержания формы или просто размятся на турничке повисеть могу, или пробежку устроить. Кто сколько? Я нормально раз 20 подтягиваюсь, а с халтурой и 30 могу)
Re: Качаетсь ли вы?)
я не так давно и занимаюсь..., всего с пару недель=)
скоро куплю штангу и гири со сменным весом и буду тренироваться....
на турнике 10 чистыми, около 15 с халтурой...
бегаю нормально, ~5-7км средним темпом без проблем...
вот теперь немного с "весом" поработать.. на массу кароч
сам то не хиляк..., хотя телосложение эктоморфное или мезо-эктоморфное....
вес 74кг при росте ~ 179.5-180...
но охота большего
скоро куплю штангу и гири со сменным весом и буду тренироваться....
на турнике 10 чистыми, около 15 с халтурой...
бегаю нормально, ~5-7км средним темпом без проблем...
вот теперь немного с "весом" поработать.. на массу кароч
сам то не хиляк..., хотя телосложение эктоморфное или мезо-эктоморфное....
вес 74кг при росте ~ 179.5-180...
но охота большего
Re: Качаетсь ли вы?)
Проще в зал записаться по-моему, дабы дома не разводить..
У меня и так 2 тренажера стоят, только место занимают.
У меня и так 2 тренажера стоят, только место занимают.
Re: Качаетсь ли вы?)
Нет,но очень хочется.Только вот детей мне не с кем оставить.
Re: Качаетесь ли вы?)
На велотренажере утром 30 минут езжу, потом на весь день заряд бодрости.
А в тренажерку хочу записаться, да все как-то не к спеху, мотивация слабая, хотя и нужно форму поддерживать.
А в тренажерку хочу записаться, да все как-то не к спеху, мотивация слабая, хотя и нужно форму поддерживать.